Thói quen ăn trưa quá no, nhiều dầu mỡ hay đồ chiên rán thường khiến cơ thể tích tụ mỡ thừa, đặc biệt là vùng bụng. Khi điều chỉnh thực đơn thành những món nhẹ bụng, giàu dinh dưỡng nhưng vẫn đủ năng lượng, vòng eo có thể cải thiện đáng kể mà không cần tập luyện quá vất vả....
Giá đỗ là một nguyên liệu giòn, ngon miệng được sử dụng trong mọi món ăn, từ món salad, ăn cùng với các món nước... đến được sử dụng làm nguyên liệu chính cho món xào. Chúng có lượng calo thấp và có hương vị nhẹ nhàng, tươi mát. Mặc dù có thể sử dụng nhiều loại đậu khác nhau...
Chị Quỳnh (Quận 7 - TP.HCM) - Khách hàng sử dụng phác đồ giảm cân Miko Diet độc quyền tại Khơ Thị chia sẻ: "Mình đã thử ăn kiêng để giảm cân nhưng bị mất sức, tập thể dục thì không có thời gian vì còn phải chăm bé, còn hút mỡ thì không dám vì sợ đau. Vậy nên khi biết phương...
