Rau má (tên khoa học: Centella Asiatica ) không còn xa lạ với người Việt. Cây mọc dại ở khắp nơi, từ bờ ruộng, vệ đường đến vườn nhà. Trong y học cổ truyền, rau má nổi tiếng với khả năng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu. Nhưng ít ai biết, trong lĩnh vực làm đẹp, rau má là...
Trong giới làm đẹp của những cô nàng mê dưỡng da tự nhiên, một công thức đang gây sốt chính là sinh tố bơ kết hợp hạnh nhân và hạt chia . Đơn giản chỉ với 3 nguyên liệu dễ tìm, dễ chế biến nhưng lại mang đến hiệu quả khiến nhiều người phải gọi vui đây là "nước thần dưỡng...
Trong thời đại "bận rộn là phong cách sống", ai cũng cần những bí kíp vừa nhanh – vừa đẹp – vừa ngon. Và nếu bạn đang tìm kiếm một công thức đơn giản giúp làn da căng bóng, sáng khỏe từ bên trong mà không cần đến spa hay skincare nhiều lớp, thì món salad cải bó xôi - bơ -...
Tóc mọc chậm không phải là vấn đề hiếm gặp, nhưng ít ai biết rằng chính cách chăm sóc sai lầm là nguyên nhân chính. Một trong những thói quen xấu phổ biến nhất là gội đầu quá mạnh bạo . Khi bạn dùng móng tay cào mạnh da đầu hoặc chà xát tóc quá mức, tưởng rằng sạch hơn, nhưng...
Thói quen ăn trưa quá no, nhiều dầu mỡ hay đồ chiên rán thường khiến cơ thể tích tụ mỡ thừa, đặc biệt là vùng bụng. Khi điều chỉnh thực đơn thành những món nhẹ bụng, giàu dinh dưỡng nhưng vẫn đủ năng lượng, vòng eo có thể cải thiện đáng kể mà không cần tập luyện quá vất vả....
