Chia sẻ với trang Eat this not that, huấn luyện viên Michael Baah cho biết, có một số kiểu tập thể dục mọi người tưởng tốt nhưng lại có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa, âm thầm “phá hủy” sức khỏe xương khớp. Theo chuyên gia, nếu mọi người đang tập thể dục theo 1 trong 4 kiểu...
Chạy bộ 30 phút buổi sáng và đi bộ 60 phút buổi tối, cách nào tốt cho sức khỏe hơn? Lợi ích của việc chạy bộ mỗi sángBản thân chạy bộ là một bài tập thể dục phổ biến. Nó giúp tăng cường sức khỏe và mang lại nhiều lợi ích cho các tế bào. Chạy bộ có thể đốt cháy chất béo trong...
Cô Niah Selway, 21 tuổi, đến từ thị trấn Hastings, Anh Quốc, là người mắc căn bệnh Aquagenic pruritus cực hiếm gặp. Người bệnh có thể bị phát ban, ngứa ngáy khủng khiếp bất cứ khi nào da tiếp xúc với nước, kể cả là một giọt nước bọt, nước mắt hay mồ hôi. Tuy phần nội tạng...
Từ khoảng 3 đến 4 giờ sáng, một số tuyến đường ở Hà Nội xuất hiện người dân ra đường tập thể dục. Thậm chí có người còn không đeo khẩu trangNhiều người dân vẫn tìm cách "luồn lách" để được ra đường tập thể dụcQuanh công viên Nghĩa Đô (quận Cầu Giấy), xuất hiện rất đông người...
Bạn có thể đã nghe lời khuyên: Một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm để giữ gìn sức khỏe - đặc biệt là khi mùa lạnh và cúm đến - là duy trì hoạt động thể chất.Mẹo dân gian này đã có từ lâu đời, nhưng các nhà nghiên cứu không có nhiều dữ liệu để chứng minh nó. Giờ đây,...
